很多朋友都有失眠的情況，漫漫長夜在床上翻來覆去睡不著非常痛苦，這個時候可以適當?shù)耐ㄟ^服用藥物來改善失眠，像目前最安全的失眠西藥：唑吡坦、佐匹克隆、扎來普隆、艾司唑侖、地西泮、硝西泮、拉米替隆、氯硝西泮、阿普唑侖，是應(yīng)用比較多的，大家最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
9大抗失眠藥物的優(yōu)缺點合集
1、唑吡坦
優(yōu)點：半衰期2.5小時，可快速催眠，但維持睡眠的時間較短，適合暫時性或者偶爾的失眠。
缺點：長期大量用會產(chǎn)生依賴，會有口干、口苦、煩躁、做噩夢等不良反應(yīng)。
2、佐匹克隆
優(yōu)點：半衰期5小時，能快速縮短入睡時間，并且第二天醒來人也是舒服的，長期使用沒有明顯的耐藥性。
缺點：口苦、頭暈、惡心、味覺障礙、認知損害等。
3、扎來普隆
優(yōu)點：半衰期1小時，快速進入睡眠狀態(tài)，但維持睡眠時間短。
缺點：頭痛、眩暈、記憶損傷等，長期大量用會成癮。
4、艾司唑侖
優(yōu)點：半衰期10小時，主要用于入睡困難。還可以用于焦慮緊張以及癲癇等疾病的治療。
缺點：長期使用會有一些常見的不良現(xiàn)象。
5、地西泮
優(yōu)點：半衰期20-70小時，適用于早醒、驚醒后再難入睡的情況，具有抗焦慮、鎮(zhèn)靜、催眠、抗驚厥的作用。
缺點：出現(xiàn)嗜睡或運動失調(diào)的情況，長期食用可能會產(chǎn)生依賴。
目前最安全的失眠西藥就是上面說的一些，還有硝西泮、拉米替隆、氯硝西泮、阿普唑侖、咪達唑侖、奧沙西泮等。這些藥物大家都需要經(jīng)過醫(yī)生的嚴格處方之后在能使用，不要自己隨意亂用。西藥類雖然見效快，但副作用也是存在的，中藥就是見效慢，但副作用小，還有治本的效果，大家自行選擇。
睡不著按摩三十秒入睡
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