隨著我們生活水平的提高，越來越多人們甚至是年輕人都很容易患上高血壓，高血壓的問題還是很嚴(yán)重的因此在我們的飲食起居上要特別注意，其實高血壓患者是可以食用各種新鮮的水果蔬菜，只是不能過多食用，尤其是高血壓不宜吃6種水果過量。
高血壓不宜吃6種水果
1、石榴
石榴含有大量鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，有生津解渴，治療腹痛、腹瀉的功效，對咳嗽、動脈硬化、肝病有不錯的療效，但不能吃多了，容易傷牙齒，高血壓患者也需要謹(jǐn)慎食用，不可過量。
2、蘋果
無論哪個季節(jié)都適合吃蘋果，它的營養(yǎng)物質(zhì)我們?nèi)梭w還非常容易吸收和利用，但蘋果中含有大量的糖分和鉀鹽，患有腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓的人要少吃，不能過量。
3、梨子
梨子除了有清熱生津、潤燥止咳的功效之外還有降低血壓的效果，對于正在服用降壓藥的高血壓患者來說不能多吃，否則在藥效的基礎(chǔ)上還會再降壓很難維持人們正常的血壓。
4、葡萄
葡萄的含糖量是很高的，高血壓患者食用過多，攝入太多糖分的話容易引發(fā)高血糖，影響到身體健康，嚴(yán)重有患上糖尿病的可能。正常人群吃葡萄是有很多好處的，有利尿、補氣血的功效。
5、西柚
西柚和梨子一樣，有降血壓的作用，高血壓患者在日常中基本都需要服用降壓藥，如果在過量食用西柚會導(dǎo)致血壓過低，血壓太低就容易造成危險，嚴(yán)重有休克現(xiàn)象。所以正在服用藥物的高血壓患者不要過量食用。
6、柑橘
平日里吃柑橘有促進消化、降低血壓的作用，對于治療咽喉炎癥、糖尿病、感冒有一定的效果，但是過量食不僅會上火出現(xiàn)口輕潰瘍、炎癥等，嚴(yán)重還會引起胡蘿卜素血癥，有嘔吐、食欲不振的癥狀。所以高血壓患者不要過量食用。
