美女尿失禁的照片不敢直接看。許多婦女不敢隨便大笑，咳嗽或打噴嚏，甚至不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗齻儞?dān)心自己在這些時(shí)候無法住尿液，導(dǎo)致尿失禁。尷尬的局面。尿失禁的常見原因包括長期尿，導(dǎo)致膀胱功能障礙；由于出生和難產(chǎn)導(dǎo)致的骨盆底肌肉損傷；更年期缺乏激素，引起陰道和尿道粘膜萎縮和衰老，并伴有不同程度的尿失禁。發(fā)生尿失禁的原因很多，但是大多數(shù)女性的尿失禁是盆底肌肉松弛或使用不當(dāng)，引起尿失禁。
女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉為了平衡向前傾斜的重心而經(jīng)常拉緊，一旦扭到，便會(huì)引致脛后肌功能障礙，令腳底拱橋位的筋鍵被拉扯，久而久之，筋鍵會(huì)抵受不住拉力而松弛，拱橋位便失去支持而塌下，形成扁平足。
高跟鞋加大盆骨壓力引致尿道失禁由于露趾或密頭的高跟鞋都會(huì)增加盆骨承受的壓力。一般人走路時(shí)腳跟先落地，卸去八成撞擊力。但穿高跟鞋則使腳前掌承受過多壓力，從而使身體其他部位，如膝關(guān)節(jié)、盆骨等部位，吸收更多震蕩力。盆骨所受壓力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括約肌，會(huì)退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能減弱，引致尿道失禁。雖然這個(gè)情況老年人較常見，但也要年輕時(shí)及早預(yù)防，少穿高跟鞋為妙。
專家建議，穿高跟鞋每天不應(yīng)超過12小時(shí)，回到公司上班，或周末休息時(shí)改穿平底鞋，均可縮短穿著時(shí)間，讓腳前掌有歇息機(jī)會(huì)。同時(shí)也減少患尿失禁的機(jī)會(huì)。？很多女人不敢隨便大笑，不敢用力咳嗽、打噴嚏，甚至不敢劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗齻兒ε略谶@些時(shí)候會(huì)憋不住尿，出現(xiàn)尿失禁的尷尬情形。
尿失禁常見的原因有而長期期憋尿，造成膀胱的功能失調(diào)；因生產(chǎn)、難產(chǎn)經(jīng)歷造成骨盆底肌肉傷害；因更年期缺乏荷爾蒙，造成陰*道和尿道黏膜萎縮老化，而有不同程度的尿失禁現(xiàn)象。
女生一過性尿失禁：性生活后尿失禁如何解決
