50歲的健身女神張葉琳：個(gè)人資料真實(shí)照片，健身的好處50歲的健身女神葉琳個(gè)人資料收集真實(shí)照片。一名具有爆炸性身材的50歲伯母健身20歲女孩在互聯(lián)網(wǎng)上風(fēng)行一時(shí)。主角劉葉琳（網(wǎng)名葉雯）來(lái)自信陽(yáng)。
一提到網(wǎng)紅，你會(huì)想到什么？是不是想到的都是年輕的小姑娘，有著一張整容的臉。但是50歲健身女神卻是一位不走尋常路的網(wǎng)紅。劉葉琳和整容年輕這些都沒(méi)有關(guān)系，但是她用運(yùn)動(dòng)鍛煉出來(lái)的身材，在網(wǎng)絡(luò)上迅速的爆紅。在信陽(yáng)當(dāng)?shù)氐鸟R拉松的比賽，劉葉琳也參加了。目前劉葉琳已經(jīng)行走了20多個(gè)國(guó)家，最遠(yuǎn)的還去過(guò)南非。劉葉琳認(rèn)為只有身心健康，才能夠享受幸福。
健身的好處1、提升基礎(chǔ)代謝你在健身時(shí)所做的各種運(yùn)動(dòng)能使身體高效地利用全身肌肉，肌肉的存在是幫助身體消耗脂肪的，有了肌肉你的基礎(chǔ)代謝也比別人高。形象點(diǎn)說(shuō)，等于是你和一個(gè)從不健身的人在靜坐情況下，你身體要消耗更多能量。健身對(duì)女性最重要的好處就是這點(diǎn)：提升基礎(chǔ)代謝水平，幫我們養(yǎng)成易瘦體形。
