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比基尼橋是什么 比基尼橋是太瘦才會(huì)有嗎

來源:愛達(dá)夫養(yǎng)生(f5vpy.cn)時(shí)間:2020-01-25 06:38熱度:手機(jī)閱讀>>

健身的人都知道有些指標(biāo)可以測(cè)試一個(gè)人的身材,比如普通的比基尼橋,看起來也很性感。這到底是什么意思?讓我們看看!

比基尼橋是什么

比基尼橋(bikini bridge),是指身材纖瘦的女生穿上比基尼后,躺下時(shí)的腹部夠平坦的話,小泳褲與下腹間出現(xiàn)罅隙與骨盆形成的橋狀效果。

比基尼橋是什么 比基尼橋是太瘦才會(huì)有嗎

躺在瑜伽墊上,雙腿伸直抬起,雙臂斜上方伸直,做卷腹動(dòng)作。

俯臥撐姿勢(shì),手臂伸直,做側(cè)踢腿動(dòng)作。利用手臂反撐在瑜伽墊上,做向上踢腿的動(dòng)作。

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