太子參是一種非常常見的滋補(bǔ)中藥，具有很好的藥用和食用價(jià)值。食用太子參具有滋補(bǔ)身體、補(bǔ)益元?dú)?、滋陰潤肺等功效。然而，如果你想太子參發(fā)揮最好的作用，你必須在正確的時間吃它。那么太子參什么時候最有營養(yǎng)呢？愛達(dá)夫健康網(wǎng)馬上為你解答！
太子參的最佳食用時間?
1、太子參宜秋冬進(jìn)補(bǔ)
秋冬季節(jié)，適合進(jìn)補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)以平補(bǔ)為主，而人參、西洋參等補(bǔ)氣生津的藥材藥性過強(qiáng)，而太子參則藥性溫和，所以太子參比較適合秋季進(jìn)補(bǔ)食用。
2、白天飯后一小時服用最佳
白天喝，最好是飯后一個小時以后，太子參性味平.一樣具有補(bǔ)氣斂陰從而達(dá)到收斂汗液的效果.可以泡水喝的，建議您是可以使用滾開水普通杯泡的，另外，太子參泡水是可以功效：養(yǎng)陰生津，潤肺止咳、肺燥咳嗽，干咳無痰，咯痰帶血的。
太子參能長期食用嗎?
太子參是否能夠長期服用，需要看個人體質(zhì)決定。
太子參有健脾潤肺,補(bǔ)血補(bǔ)氣,養(yǎng)心安神的作用，食用有助于治療脾胃虛弱,肝火盛,神經(jīng)衰弱,食欲不振的情況;
很多人認(rèn)為太子參藥性弱,長期吃不會有問題，但太子參是藥材,不是五谷雜糧,能不能長期吃主要看自己的身體有沒有需要,如果沒有需要偶爾補(bǔ)一補(bǔ)身子也無妨,但是不能過量，所以建議想長期吃的朋友最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃。
太子參的食療方?
1、病后氣血虧虛，神疲乏力：太子參15克，黃芪12克，五味子3克，炒白扁豆9克，大棗4枚，煎水代茶飲，有一定效果。
2、脾虛便溏，飲食減少：太子參12克，白術(shù)、茯苓各9克，陳皮、甘草各6克，水煎服，有較好療效。
3、神經(jīng)衰弱、失眠：太子參15克，當(dāng)歸、酸棗仁、遠(yuǎn)志、炙甘草各9克，水煎服，具有一定療效。
4、盜汗：太子參24克，浮小麥30克，大棗5枚，水煎服。
5、病后虛熱，津傷口干：太子參、生地、白芍、玉竹各9克，水煎服，有清熱生津止渴之效。
通過以上文章內(nèi)容我們可以了解到，太子參具有極好的滋補(bǔ)作用，最適合秋冬滋補(bǔ)，在白天飯后一小時服用效果最佳，但是太子參雖然藥性平和，又非常的滋補(bǔ)，但是大家也不要盲目的長期食用，以免導(dǎo)致身體不適，影響身體的健康，建議大家最好在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
