明星的形象一直是每個(gè)人都非常關(guān)心的問題。不僅女明星，男明星也不能幸免。最近，杜春因?yàn)樯聿陌∫恢痹趯ふ颐餍?。星星的身影是突然變胖還是變瘦，身體已經(jīng)被纏繞？變胖變瘦。你認(rèn)為你在吹氣球嗎？
杜淳減肥前后對比照
近日，因?yàn)椤堆輪T的誕生》男明星杜淳登上微博熱搜榜首（《演員的誕生》第二季更名為《我就是演員》），好久不見，網(wǎng)友竟然完全認(rèn)不出這竟然是曾經(jīng)的偶像劇小生杜淳了，感覺暴瘦了好多，有種脫胎換骨的感覺，難怪好多人都說，杜淳是不是卻整容了呀。
很多人都在問，杜淳真的是你嗎？之后杜淳也發(fā)文表示，是的，就是我。
暴瘦到脫相！無主之城杜淳這是去削骨了吧？
其實(shí)早前杜淳也因?yàn)槭菀疬^關(guān)注，之前拍攝《無主之城》的時(shí)候，網(wǎng)友看路透照真的差一點(diǎn)就沒認(rèn)出來了，這鞋拔子臉真的是古裝男神杜淳？
剛出道的時(shí)候杜淳也是人氣小生好嗎？長相完全詮釋了什么叫玉樹臨風(fēng)，現(xiàn)代造型陽光，古裝扮相也很帥氣，當(dāng)年也是無數(shù)少女心中的男神。
但明星也總有過氣的時(shí)候，前兩年在雷劇里活躍的杜淳，因?yàn)樵煨驮?jīng)也是被網(wǎng)友吐槽到不行，覺得他長的丑還土，在當(dāng)時(shí)爆火的流量面前完全被碾壓。
但時(shí)隔一年后，杜淳簡直就是脫胎換骨了，因?yàn)榻巧枰_始健身的他竟然隱約就幾分回到了少年時(shí)期的感覺，雖然暴瘦之后有點(diǎn)夸張，但整個(gè)外形看著更年輕有沒有？
人到中年大家都開始擔(dān)心自己要發(fā)福的時(shí)候，杜淳卻通過健身變得更年輕了了，難怪大家都說生命在于運(yùn)動(dòng)，動(dòng)的好的確能煥然一新呢。杜淳終于擺脫海瀾之家的束縛變身時(shí)尚型男！
杜淳減肥前后對比照，同樣是肌肉照，以前的身材和現(xiàn)在完全不是一個(gè)風(fēng)格的，現(xiàn)在樣子更有型一點(diǎn)。
鄧超減肥前后對比照
同樣體重變化的還有鄧超，在張藝謀的電影《影》中，鄧超一人分飾兩角，一個(gè)骨瘦如柴，一個(gè)堅(jiān)朗陽光，巨大的反差讓人忍不住感嘆超哥是怎么做到的？
可能是綜藝和喜劇圈混太久了，大家記住了鄧超的老和他的段子，卻好像漸漸忘了其實(shí)他也是一個(gè)稱職的演員。跟徐崢、吳秀波這些中年翻盤的叔圈明星一樣，漸漸開始步入中年的鄧超認(rèn)真演起戲來也是很狠的。
之前電影曝光了一段宣傳片，視頻中電影剛開拍的時(shí)候鄧超的體重是72kg，不算重也不算胖，但角色需要肌肉線條更明顯一點(diǎn)，于是鄧超在完成了增肌20斤的要求，通過瘋狂的健身，鄧超從一般身材變成了肌肉型男身材，看著年輕很多呢。
但更狠的是，之后鄧超又要立刻瘦到比自己原本體重還有輕20斤的狀態(tài)，也就是從增肌之后要再瘦40斤，而這次事件更短，只有兩個(gè)月，通過節(jié)食 大量的有氧運(yùn)動(dòng)，超哥終于將自己瘦到了電影中瘦骨嶙峋的狀態(tài)，劇照特寫的時(shí)候肋骨都很明顯呢。
鄧超是怎么減肥的呢？微博上鄧超曬的食物，感覺可能一般的妹子都吃不飽吧？但鄧超就這樣堅(jiān)持了很久，每天還有大量的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，這樣想不瘦都難呢。
明星都是怎么瘦的
因?yàn)榻巧聿母禋馇蛞粯右幌伦幼兓挠《让餍前⒚谞柡?，《摔跤吧，爸爸》中他的體重變化真的堪稱教科書式范本了，感覺明星們的身材就跟有遙控一樣呢，想怎么變就怎么變。
作為演員，明星體重變化真的是很常見的事，甚至有一種說法，明星們的體重從來不屬于他們自己，角色需要什么他們就是什么！果然敬業(yè)的演員和放不下偶像包袱的流量還是有很大區(qū)別的。
但不管怎么說，作為明星太胖都是要被人嫌棄的，想要快速體現(xiàn)出瘦身效果，最好方法就是練出馬甲線，身材好的人基本都是離不開馬甲線的，那馬甲線怎么練呢？卷腹、平板支撐、俄羅斯轉(zhuǎn)體等這些運(yùn)動(dòng)都可以幫你打造馬甲線，重點(diǎn)在于堅(jiān)持。如果你是那種喝水都要胖的體質(zhì)，勸你還是當(dāng)個(gè)苦行僧少吃吧。
明星們都這么努力了，你還好意思繼續(xù)胖下去嗎？還不速速去減肥！
