冬季天氣干燥，西北風(fēng)如刀割，不少小伙伴的手背、臉頰開始破裂，腳后跟也開始干裂。隨著新一波冷空氣降臨，還發(fā)現(xiàn)，冬天的皮膚更脆弱，更容易被劃破，這些問題都是怎么造成的呢？應(yīng)該如何破解？
一、冬季手背臉頰為什么會(huì)破裂？
面部皮膚嬌嫩，且經(jīng)常裸露在外，容易受到冷風(fēng)刺激。很多人冬天不拘小節(jié)，用冰涼的水洗完臉后不涂面霜。戶外風(fēng)大時(shí)，有些人容易流眼淚，臉頰缺少保水措施，眼淚未干加上吹冷風(fēng)，很容易使臉頰皴裂。而手背也相對(duì)嬌嫩，冬季涼水洗手后不及時(shí)擦干，出門又吹冷風(fēng)，騎自行車、電動(dòng)車不戴手套，都會(huì)導(dǎo)致手背皴裂。
二、冬季皮膚為什么更容易被劃破？
冬季皮膚因?yàn)槿彼兊酶?，更容易被尖銳物體劃傷。皮膚新陳代謝緩慢，皮膚滋潤度低、彈性差。水果蔬菜的攝入低于其他季節(jié)，缺乏維生素也會(huì)導(dǎo)致皮膚含水量降低和傷口愈合減慢。氣溫低，熱脹冷縮使皮膚更加緊繃，從而更容易被劃破。皮膚寒冷干燥時(shí)，韌性較差，抵擋外部損傷的能力就相應(yīng)較低。而腳后跟所處位置比較特殊，我們走路的時(shí)候，腳后跟經(jīng)常與鞋子摩擦，容易形成粗糙，尤其是比較硬的鞋幫使腳后跟的皮膚干裂損傷。冬季天干物燥，尤其是家里還有暖氣，腳后跟缺乏保養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥的情況。
三、怎么預(yù)防皮膚干裂易破呢？
盡量使用溫水洗手、洗臉、洗腳，洗完迅速擦干，進(jìn)行補(bǔ)水。如果已經(jīng)皴裂，則要用較熱的水洗，或者用熱毛巾熱敷，這樣可以使起刺、起皮的部位軟化。面部補(bǔ)水可以使用補(bǔ)水能力強(qiáng)的護(hù)膚品；平時(shí)常備護(hù)手霜，每次洗完手記得涂護(hù)手霜；腳后跟皮膚較硬，可以涂凡士林這類防裂軟膏。多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，提高免疫力和傷口愈合能力，避免皮膚因缺乏營養(yǎng)而導(dǎo)致干裂易破。與此同時(shí)，通過維生素含片也可以快速補(bǔ)充維生素。出門戴好手套和口罩，尤其是騎自行車和電動(dòng)車的小伙伴，更要避免手部受風(fēng)皴裂。如果手已經(jīng)皴裂，不要用過涼的水洗衣服、洗碗，避免用堿性太強(qiáng)的清潔用品，導(dǎo)致皴裂加重。
建議：家里的空調(diào)、暖氣房間過于干燥，可以配備加濕器，在干燥環(huán)境下穿好襪子，防止腳后跟干裂。睡覺可以穿著舒適的薄襪子，鎖住腳部水分。
